Reprise sportive : les conseils pour réussir sa reprise sereinement
Que ce soit pour se sculpter un corps ou prendre soin de sa santé mentale et physique, la reprise d’une activité sportive doit suivre quelques règles pour éviter l’abandon après...
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Vous vous demandez pourquoi prendre du collagène ? On vous explique sans détour l’intérêt de cette protéine à travers 7 bénéfices.
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Quand il s'agit de choisir une protéine en poudre, beaucoup se posent la même question : quelle est la whey la plus légère, la moins grasse et la plus adaptée...
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Avant de commencer votre supplémentation et de ressentir tous ses bienfaits, il reste une question importante à éclaircir : combien de mg de collagène par jour ? Entre dose idéale et...
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Si vous vous intéressez aux compléments alimentaires pour améliorer votre bien-être, vous avez sûrement entendu parler du collagène. Mais face à la multitude d’offres sur le marché, une question demeure...
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