Quelle alimentation pour la peau, les ongles et les cheveux
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Plongez dans l'univers de l'ashwagandha, ce trésor de la médecine ayurvédique. De la réduction du stress à l'amélioration du sommeil, découvrez quand et comment consommer cette plante pour en maximiser...
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L’ashwagandha, également nommée withania somnifera ou ginseng indien, est une plante couramment utilisée dans la culture indienne pour ses vertus médicinales.
