À la recherche d’un complément efficace pour renforcer vos articulations, améliorer votre récupération ou préserver l’élasticité de votre peau ? Le collagène est une protéine essentielle, naturellement présente dans le corps, mais dont la production diminue avec l’âge et les efforts physiques répétés.
Cette baisse peut entraîner des douleurs articulaires, une fatigue musculaire persistante ou un relâchement cutané. En optant pour une supplémentation ciblée en collagène, vous aidez votre corps à maintenir sa mobilité, son endurance et son éclat naturel.
Nos compléments sont formulés à partir de collagène hautement biodisponible, associé à des actifs reconnus pour booster l’absorption et maximiser les bienfaits.
Le collagène : un allié puissant pour vos articulations, muscles et votre peau
Le collagène, c'est le ciment de votre corps. Il assure la cohésion, l’élasticité et la régénération des tissus. Pour les sportifs, il joue un rôle clé dans :
- La récupération musculaire : il réduit l’inflammation et favorise la régénération des fibres musculaires après l’effort.
- La protection des articulations : il préserve les cartilages, diminue les douleurs et prévient l’usure prématurée.
- Le renforcement des tendons et ligaments : il améliore la résistance et réduit les risques de blessures.
- L’amélioration de l’élasticité de la peau : il combat le vieillissement cutané en maintenant une peau ferme et hydratée.
Les différents types de collagène
Il existe plusieurs types de collagène, chacun ayant une fonction spécifique :
- Type I : Idéal pour la peau, les os, les cheveux et les ongles.
- Type II : Spécialiste des articulations et des cartilages.
- Type III : Complément du type I, il apporte de la souplesse aux tissus.
Bien choisir son collagène selon ses besoins
Le choix du collagène dépend de vos besoins spécifiques :
- Articulations fragiles, douleurs : Collagène de type II.
- Cheveux ternes, peau relâchée : Collagène marin (type I).
- Sport intensif et récupération musculaire : Collagène hydrolysé (type I et III).
Les peptides de collagène hydrolysé sont particulièrement recommandés car ils sont mieux assimilés par l’organisme.
À partir de quel âge se supplémenter en collagène ?
Dès 25-30 ans, la production naturelle de collagène commence à baisser. C’est le moment idéal pour commencer une supplémentation et préserver vos tissus.
Attendez-vous des signes visibles avant d’agir ? Fatigue articulaire, douleurs musculaires, rides marquées… Il vaut mieux prévenir que guérir.
Collagène et situations particulières : enfants, grossesse, allaitement
Le collagène est naturellement présent dans l’organisme, mais une supplémentation n’est généralement pas nécessaire chez les enfants. Pour les femmes enceintes et allaitantes, il est préférable de consulter un professionnel de santé avant d’en consommer.
Existe-t-il du collagène végétal ?
Le collagène est exclusivement d’origine animale (bovin, marin). Les alternatives dites « végétales » sont en réalité des complexes d’acides aminés favorisant la production naturelle de collagène, mais elles n’en contiennent pas directement.
Des effets visibles sur les cheveux et les ongles
C’est prouvé : le collagène stimule la production de kératine, protéine clé pour des cheveux plus forts et en meilleure santé. Résultat ? Moins de casse, plus de brillance et une croissance optimisée. Il en va de même pour les ongles, qui deviennent plus résistants.
Pourquoi n’existe-t-il pas de collagène marin bio ?
Le collagène marin provient de la peau et des écailles de poissons. La certification bio concerne principalement l’élevage d’animaux terrestres, ce qui rend impossible la labellisation biologique pour les produits issus de la mer. Cependant, certains collagènes marins sont issus de pêches durables et sans additifs.
Un goût discret et facile à intégrer
Les peptides de collagène hydrolysé sont généralement neutres en goût, bien qu’un léger arôme naturel puisse être présent selon l’origine du produit. Pour un goût plus agréable, il peut être mélangé à un jus, un smoothie ou un yaourt.
Collagène et peau : une vraie action anti-rides
Oui, des études ont montré que le collagène contribue à améliorer l’élasticité et l’hydratation de la peau, réduisant ainsi l’apparence des rides. Il est encore plus efficace lorsqu’il est associé à la vitamine C et à l’acide hyaluronique.
Le collagène peut-il provoquer des allergies ?
Le collagène est bien toléré, mais il est déconseillé aux personnes allergiques aux produits marins de consommer du collagène issu de poissons. Il est toujours préférable de vérifier la composition avant utilisation.
