• Livraison offerte dès 49€

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  • Fabrication française

-20% sur TOUT (Code : RENTREE)

PURE Créatine monohydrate en gélules

14,90 €
Prix unitaire14,19 € / 100g

Améliore les capacités physiques en cas de séries successives d’exercices très intenses de courte durée

  • Créatine monohydrate & micronisée : Meilleur choix en termes de qualité et de prix
  • Pureté exceptionnelle : 100% pure
  • Gélules végétales ultra dosées : 750 mg / gélule
  • Disponible aussi en format poudre

Économise 3% en commandant 3 Piluliers de Créatine

En savoir plus

-20% sur TOUT | Code : RENTREE

12,34 €

Maximisez vos résultats avec une créatine monohydrate micronisée de qualité supérieure

Grâce à sa forme micronisée, notre créatine monohydrate bénéficie d’une solubilité optimale et d’une assimilation rapide par l’organisme. Idéale pour les entraînements intensifs, elle améliore la force et la puissance.

  • Amélioration des performances : Augmente la force et l'endurance.
  • Pureté exceptionnelle : Créatine monohydrate 100% pure.
  • Forme micronisée : Assimilation maximale
  • Praticité : Gélules format 0:0 faciles à prendre pour une utilisation simple.
  • Picto fabriqué en France

    Fabriqué en France

  • Picto gélules végétales

    Gélules végétales

  • Forme micronisée

  • Emballage recyclable

    Emballage recyclable

  • Picto certifié HACCP

    Certifié HACCP

Description

La créatine améliore les capacités physiques lors de séries répétées d’exercices de force très intenses et de courtes durées, ce qui en fait un complément de référence pour les pratiquants de musculation ! Tout comme les BCAA et la whey protéine, elle fait partie des meilleurs compléments alimentaires pour les sportifs :  Une solution performante, sûre et accessible à tous les sportifs !

Les gélules de créatine AM Nutrition sont un supplément entièrement pur. Conçues spécialement pour les athlètes, elles boostent la force et les performances physiques lors d'efforts intenses et brefs. Adaptées aux régimes vegan, sans gluten, sans lactose et sans caséine, notre créatine est fabriquée en France et certifiée vegan, kasher et halal

 

Bon à savoir :

Les effets se font sentir au bout de quelques jours via une consommation régulière de 3 g par jour

Sécurité : Non dopant et sûr à utiliser.


Qu'est-ce que la créatine monohydrate ?

La créatine monohydrate est une forme de créatine, un composé naturellement présent dans le corps, principalement dans les muscles squelettiques. Synthétisée à partir de trois acides aminés - l'arginine, la glycine et la méthionine - la créatine joue un rôle crucial dans la production d'énergie, particulièrement lors d'efforts physiques intenses et brefs. Elle est stockée sous forme de créatine phosphate, qui aide à régénérer l'ATP (adénosine triphosphate), la principale source d'énergie pour les contractions musculaires.

 

Les bienfaits de la créatine monohydrate en gélules

Chez AM Nutrition, nous avons opté pour la créatine monohydrate en gélules en raison de son excellent rapport qualité-prix et de ses nombreux bienfaits scientifiquement prouvés. Cette forme de créatine est reconnue pour augmenter la force musculaire, améliorer le volume et la puissance, et optimiser les performances physiques grâce à une absorption rapide et efficace par les muscles.

Alors qu’habituellement les gélules sont réalisées avec les résidus de l’industrie de la viande (en gélatine de porc ou de bœuf, qui est extraite de la peau ou des os), nous avons opté pour des gélules 100% végétales . Un atout pour les végétariens et végétaliens qui peuvent manquer de créatine dans leur alimentation. 

En choisissant notre créatine monohydrate en gélules, vous bénéficiez d'une solution pure et efficace pour maximiser vos résultats sportifs et améliorer vos entraînements.

Créatine Monohydrate en gélules PURE AM Nutrition

Créatine monohydrate en micronisée : forme améliorée de la créatine monohydrate

✔ Pureté maximale : Pure à 100% 

✔ Gélules 100% végétales 

Gélules ultra-dosées : 750 mg de créatine pure par gélule

Fabrication 100% française 

 

Pourquoi choisir nos gélules de créatine monohydrate ?

Nos gélules de créatine monohydrate offrent plusieurs avantages qui les distinguent des autres produits sur le marché :

  1. Pureté et qualité : Nous utilisons de la créatine monohydrate de la plus haute qualité, assurant une pureté maximale et une efficacité optimale.
  2. Facilité d'utilisation : Nos gélules sont faciles à avaler, pratiques à transporter et à doser, ce qui simplifie votre routine de supplémentation.
  3. Absorption optimale : Formulées pour une dissolution rapide, nos gélules permettent une absorption efficace par le corps, garantissant une utilisation rapide par vos muscles.
  4. Amélioration des performances : Notre créatine en gélules aide à augmenter la force, l'endurance et la récupération musculaire, ce qui est crucial pour les entraînements intensifs et les exercices de courte durée.
  5. Compatibilité avec les régimes : Nos gélules sont adaptées aux régimes vegan, pesco-végétarien, sans gluten, sans lactose et sans caséine, répondant ainsi aux besoins de diverses préférences alimentaires.
  6. Certifications de confiance : Fabriquées en France, nos gélules sont certifiées vegan, kasher et halal, offrant une garantie de qualité et de conformité aux standards internationaux.

En choisissant nos gélules de créatine monohydrate, vous optez pour un supplément fiable, efficace et adapté à vos besoins spécifiques, que vous soyez un athlète professionnel, un amateur de fitness ou simplement quelqu'un souhaitant améliorer ses performances physiques.

Conseils

Dosage et utilisation

Prendre 4 gélules par jour avec un grand verre d'eau soit après l'entraînement soit pendant le repas.

30 jours de prise

Conservation

Conserver au frais, au sec et à l'abri de la lumière.

Avertissements

Les compléments alimentaires doivent être utilisés dans le cadre d'un mode de vie sain et ne pas être utilisés comme substituts d'un régime alimentaire varié et équilibré.
Déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes, adolescents et enfants.
Tenir hors de portée des enfants.
Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.

Composition
Certificats
Creatine_Analyses_microbiologiques.pdf
Creatine_Vegan_Statement.pdf
Creatine_WADA_Statement.pdf
Creatine_metaux_lourds.pdf
  • Je récupère plus vite et j'ai plus de force et d'endurance pendant mes entraînements
  • Capsules faciles à avaler. Après 2 semaines, je ressens déjà des effets positifs
  • Je soulève des objets plus lourds et je fais plus de séries avec une très bonne récupération. Une véritable sensation d'énergie
  • 5 stars: 246 (78%)
  • 4 stars: 61 (19%)
  • 3 stars: 5 (2%)
  • 2 stars: 2 (1%)
  • 1 star: 1 (0%)
n
noa durand
Créatine gellules

Les effets se font ressentir rapidement je vous recommande fort !!

J
Jean bruno
Packaging

Avez vous changer vos boîtes de créatine en gélule ? Car ce n'est plus la même que auparavant ?

A
Antony Roux
Top créatine

Très bon produit sans effets indésirables

A
Anonyme
Vitalité retrouvée !

Bon produit, fonctionne très bien pour moi après 8 jours de consommation à 4,5 grammes par jours. Je vais en recommander. Merci

T
Thierry Cordillot
Livraison très rapide Produit de

Livraison très rapide
Produit de qualité

A
Anonyme
Je suis très satisfait

Je suis très satisfait

S
Sébastien Richard
Pas mal

Suivre sous forme de cure.

G
Guillot JÉRÔME
Créatine Produit conforme je recommande

Produit conforme je recommande

S
Stephane
J ai demarré le programme avec ces géllules et je

J ai demarré le programme avec ces géllules et je sens plus de force et de récupération musculaire. Je recommande vivement.

L
Laurent Dournel
Plutôt pratique

En déplacement pour 15 jours, ces gélules sont très pratiques même si à la première impression elles me paraissaient assez grosses à avaler mais avec un grand verre d'eau ça passe bien.
Livraison super comme d'hab👍

A
Anonyme
RAS

Impec

F
Frédéric NOURY
Parfait

Facile à prendre avec le format gélule, bonne assimilation

A
Anonyme
Pure creatine en gélules

Cela fait 25 jours que j ai commencé ma cure, je commence à ressentir les premiers effets. Je pratique 1h de sport 5 à 6 fois par semaine ma capacité physique progresse, plus d endurance..
Progrès à suivre sur le long terme...

A
Anonyme
Gélules facile à

Gélules facile à avaler

A
Anonyme
Facile

Facile à ingéré

J
Jean-Marc ROMAN
Parfait 👌

Très bon produit, j'en prends régulièrement

p
patrick blondel
Produit facile

Produit facile d'emploi

N
Nicolas Guillem

PURE Créatine monohydrate en gélules

D
David
Très bon

Très bon produit

F
Franck Replumaz
Belle découverte

Bonjour à tous.
Première chose à dire sur ce que j'ai ressenti.
J'avais lu que cela faisait prendre un réel volume musculaire..Bon! pour ma part je ne l'ai pas constaté.
En revanche il est VRAI que je porte plus lourd et je fais plus de séries qu'avant avec une très bonne récupération.
Il y a un sensation d'énergie qui est vraiment ressentie ça c'est clair.
J'ai 59 ans j'ai toujours fait du sport et je CONSEIL la Créatine 👍😁

R
Romuald Angel
Creatine

Parfait

R
Romain Chatelain
Créatine

Efficace, je récupère plus vite et j'ai plus de force et d'endurance lors de mes entraînements.
Je recommande

J
Jacques Freddo
Ok

Très bon produit

E
Edith Tulipani
Au top, très bien.

Cela fait que presque un mois que je prends ce produit. Une bonne energie. A continuer.

T
Thierry BRIDE

PURE Créatine monohydrate en gélules

R
Rémi Teutsch
Produit Whey

Super produit merci

C
Constance HAMEAU

PURE Créatine monohydrate en gélules

L
Laurent Chevalier
Bon produit

Après deux semaines d 'utilisation, amelioration de la puissance et resistance a l effort

A
Antoine Merca
Bon produit

Créatine très bien assimilable aux doses recommandées top

L
LAURENT L.
créatine

reçu rapidement après la commande ; bien emballé

C
CAOUDAL YANNICK
Créatine monohydrate

Ça ne fait que 2 semaines que je prends de la créatine monohydrate, difficile de donner un avis. Cependant, quelques effets se font ressentir au niveau de l'endurance mais pour donner un avis plus précis il me paraît préférable de voir sur un longue période les effets du produit

Questions fréquentes

Quand prendre la créatine en gélule ?

Nous vous recommandons de prendre votre créatine en gélule après votre entraînement, car c'est le moment où votre corps est le plus réceptif à l'absorption des nutriments. Cela aide à maximiser les bénéfices sur la récupération et la croissance musculaire.

Cependant, certains préfèrent en prendre avant l'entraînement pour un boost d'énergie. Adaptez en fonction de ce qui fonctionne le mieux pour vous.

Combien de gélules de créatine prendre par jour ?

La dose de créatine recommandée est 3 grammes par jour. Nos gélules contenant 750 mg de créatine, nous vous recommandons de prendre 4 gélules par jour.

Comment prendre la créatine en gélule ?

Avalez simplement les gélules avec un grand verre d'eau. Il est préférable de le faire après votre entraînement pour optimiser l'absorption.

Pour une assimilation optimale, assurez-vous de bien rester hydraté tout au long de la journée.

Comment prendre la créatine tous les jours ?

Pour prendre la créatine tous les jours, nous vous conseillons de suivre ces étapes simples :

  1. Dosage quotidien : Prenez 3 grammes de créatine par jour (soit 4 gélules)
  2. Hydratation : Buvez beaucoup d'eau tout au long de la journée pour rester hydraté.
  3. Régularité : Prenez la créatine à la même heure chaque jour pour maintenir une routine.
  4. Avec ou sans repas : Vous pouvez prendre la créatine avec ou sans repas, mais la prendre avec des glucides peut aider à améliorer l'absorption.

Est-ce que les femmes peuvent utiliser de la créatine ?

Tout à fait, homme ou femme, pas de différence ! À partir du moment où vous êtes sérieux(se) dans votre pratique sportive, tout le monde peut profiter des effets de la créatine !

Qu'est ce que la créatine micronisée ?

La créatine micronisée est une forme de créatine monohydrate dont les particules ont été finement broyées afin d’être beaucoup plus petites que celles de la créatine classique. Cette micronisation améliore sa solubilité dans l’eau, ce qui permet une dissolution plus facile, une meilleure absorption par l’organisme et une digestion plus facile.

Nos engagements

  • QUALITÉ 🏅

    On élabore nos recettes et formules, on sélectionne les meilleures matières premières et on choisit nos fournisseurs.

  • TRANSPARENCE 🔎

    Nous publions la composition détaillée et les certificats d’analyse sur chacune de nos fiches produits.

  • 100% CLEAN 🌱

    Chez nous, pas de chichis : on laisse tomber les ingrédients marketing (colorants,…) ou controversé.