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Sangle cheville Bodysolid

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La sangle de cheville permet de travailler sur la poulie afin d'augmenter progressivement l'intensité et de concentrer le travail sur les fessiers, les hanches et les adducteurs.
Disponibilité : Épuisé
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Sangle cheville Bodysolid

Accessoire rarement proposé ou disponible en salle de sport, une sangle de cheville sera indispensable pour effectuer bon nombre d’exercices à la poulie pour cibler muscles fessiers, ischios jambiers ou adducteurs. Vous pourrez donc la transporter avec vous dans votre sac de sport pour l’utiliser lors de vos séances bas du corps !

En s’accrochant à la poulie basse, vous pourrez monter la charge progressivement. La sangle permettra ainsi une surcharge progressive sur le long terme et sera donc un excellent complément aux exercices de base et aux machines.
Par rapport aux lests de cheville ou le travail avec sangles ou élastiques, vous ressentirez des sensations très différentes par rapport à ce dont vous avez l’habitude, avec une accentuation de la difficulté sur les deux phases du mouvement. Tous ces accessoires sont très intéressants et sont tout à fait complémentaires pour améliorer les sensations et optimiser vos résultats !

Souvent plutôt destinée à un public féminin, les hommes aussi peuvent tout à fait utiliser une sangle de cheville pour améliorer leurs performances et leurs résultats. Le travail à la poulie offre en plus une tension continue pendant le mouvement et une possibilité de compléter l’entraînement.

Ajoutez de l’intensité !

Si vous avez fait le tour de toutes les résistances de sangles et d’élastiques, passer sur un travail à la poulie fera passer votre entraînement à un autre niveau. Vous pourrez, séance après séance, augmenter légèrement le poids ou le nombre de répétitions pour progresser sur le long terme et atteindre des résultats incroyables !

Travail en isolation

Idéal donc pour préfatiguer un muscle qui sera principalement utilisé ensuite et que vous ressentez mal. Il faut donc chercher à adopter une bonne technique et bien sentir la contraction du muscle ciblé ! On peut aussi très bien utiliser la sangle pour de la post fatigue, pour aller encore plus loin et obtenir de très bons résultats ! En fin de séance, on peut également rajouter ce travail à la poulie pour améliorer la récupération grâce aux séries longues !

Idéal pour l’échauffement

Si votre entraînement est composé d’exercices polyarticulaires avec charge libre, comme du squat, du soulevé de terre ou des fentes, vous pouvez utiliser la sangle de cheville et la poulie pour vous préparer tranquillement à la séance et effectuer un premier échauffement des muscles du bas du corps et de la chaîne postérieure.

Avis et conseils d’utilisation

La sangle cheville Bodysolid possède une garantie structure à vie et sa robustesse vous permettra de l’utiliser très longtemps, pour un prix vraiment très abordable.

Vous pouvez utiliser la sangle :
  • Soit à l’échauffement ;
  • Soit à la fin du training pour mieux récupérer ;
  • Soit au sein de votre séance en pré fatigue ou en post fatigue

Sangle cheville Bodysolid VS Lests aux chevilles

  • Garantie structure à vie
  • Surcharge progressive grâce à la poulie
  • Très bon résultats à long terme
  • Sangle rembourrée avec de la laine
  • Usure prématurée
  • Plus difficile d’augmenter l’intensité
  • Résultats à court terme
  • Moins de confort
Avis des clients
5,0 Basé sur 2 avis
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Filter Reviews:
A
17/04/2020
alicialacave@gmail.com
Customer review

Pas pu essayé encore.. merci le confinement Mais elle a l’air plutôt cool

S
16/03/2020
SimonGLPN
Customer review

Taille satisfaisante et confortable