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Perfect Mélatonine

Paiement en 1x ou 4x sans frais *
  • Dosage optimal : Mélatonine 1,8 mg + Extrait de mélisse : 200 mg
  • Soulage les effets du décalage horaire
  • Réduit le temps à l’endormissement
  • Sommeil récupérateur
  • Engagement AM Nutrition : qualité et traçabilité garanties
Disponibilité : En stock
11/10/2023
Type:
Capacité:
TeamPoints
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Nos engagements

QUALITÉ 🏅

On élabore nos recettes et formules, on sélectionne les meilleures matières premières et on choisit nos fournisseurs.

TRANSPARENCE 🔎

Nous publions la composition détaillée et les certificats d'analyse sur chacune de nos fiches produits.

100% CLEAN 🌱

Chez nous, pas de chichis : on laisse tomber les ingrédients marketing (colorants,...) ou dangereux (dioxyde de titane).

La mélatonine pour un sommeil de qualité

Grâce à notre formule unique, profiter de tous les bienfaits de la mélatonine et des extraits de mélisse qui vont agir en synergie. Notre Perfect Mélatonine est le complément alimentaire qui vous permettra d’avoir des cycles de sommeil régulés.

  • Association des actions de la mélatonine et d’extraits de mélisse apaisante 
  • Moins de fatigue 
  • Réduit le temps nécessaire à l’endormissement

La Mélatonine, c’est quoi ? Bienfaits de la mélatonine

Dans notre corps, la mélatonine est une hormone synthétisée naturellement par la glande pinéale. La sécrétion de mélatonine augmente au début de la nuit et son pic de sécrétion est atteint entre 2 et 4 heures du matin. Il va s’atténuer durant la seconde moitié de la nuit. C’est pour cela qu’on l’appelle plus communément l’hormone du sommeil.

Cette hormone permet d’avoir des cycles du sommeil régulés et stables, mais aussi d’avoir un sommeil plus profond. Cela permettra alors d’être plus reposé et donc mieux réveillé par la suite.

La mélatonine intervient également dans la régulation de nombreuses sécrétions hormonales chez l'humain. En plus de ça, elle dispose de propriétés anti oxydantes.

Grâce à son intervention dans la régulation des cycles du sommeil (cycles circadiens) , il va être intéressant de l’utiliser en cas de problèmes liés au décalage horaire ou pour lutter les troubles du sommeil légers.

Votre rythme de sommeil peut être perturbé et décalé pour diverses raisons, à commencer par le stress, un excès de travail, une exposition tardive à la lumière bleue, un décalage horaire (jet lag), un travail à horaires décalés, ou encore à cause d’une prédisposition génétique ou physiologique (liée à l’âge par exemple). La mélatonine pourra alors vous aider afin de rétablir un cycle de sommeil habituel. Elle n’a pas une action directe pour le sport, mais, elle agit sur la récupération. Et forcément, une récupération optimale vous permettra d’être encore plus efficace durant vos séances.

Pourquoi avoir choisi d’y associer de l’extrait de Mélisse?

La mélisse est une plante qui dispose de nombreuses propriétés intéressantes pour la santé. Elle va agir de manière complémentaire avec la mélatonine, puisqu’elle intervient dans:
    • La relaxation (relaxé et apaisé)
    • Le bon fonctionnement de notre système digestif
    • L’équilibre du transit


Les bienfaits du Perfect Mélatonine AM Nutrition :


Profitez d’une parfaite association entre de la mélatonine et de l’extrait de mélisse.

Vous pouvez prendre le Perfect Mélatonine toute l’année pour en tirer un maximum de bénéfices. Et par rapport à d’autres mélatonine du marché, nous avons choisi les meilleurs ingrédients, au bon dosage, avec une excellente traçabilité et sans ingrédients inutiles, de mauvaise qualité ou sous-dosés !

Et bien sûr, en tant que complément alimentaire, il ne s’agit pas d’hormones extraites de l’homme ou des animaux. Ici notre mélatonine est produite de manière sûre sans extraction animale.

Pourquoi privilégier la Mélatonine de AM Nutrition ?

  • Association mélatonine et extrait de mélisse
  • Meilleure forme d’ingrédients
  • Très bien dosée
  • Traçabilité garantie
  • Sans OGM, HACCP, GMP …
  • Ingrédients inutiles ou mélatonine seule
  • Forme la moins chère, mais peu efficace
  • Dosage trop faible
  • Pas de traçabilité
  • Pas de garantie

Questions fréquentes

Quelle dose ?
Le Comité d'experts spécialisé recommande aux consommateurs de ne pas dépasser la dose de 2mg par jour. Concernant les recommandations :
  • Si vous souhaitez soulager les effets subjectifs du décalage horaire : il est recommandé de consommer 0,5 mg de mélatonine avant le coucher, le jour du départ et les jours suivant l’arrivée à destination et jusqu'à l'adaptation au nouveau fuseau horaire.
  • Si vous souhaitez réduire le temps nécessaire à l’endormissement : il est recommandé de consommer au minimum 1 mg de mélatonine par portion, à prendre avant le coucher.
  • Existe-il des effets indésirables ?
    Chez certaines personnes, la mélatonine peut avoir quelques effets indésirables. Il est important de les connaitre. On retrouve parmi eux des symptômes généraux tels que des céphalées, des vertiges, de la somnolence, des tremblements, des nausées. Cela peut également entraîner chez certaines personnes des cauchemars et de l’irritabilité. Dans cette situation, il convient d’en parler au médecin avant de poursuivre la prise.
    Quelles sont les contre-indications de la mélatonine ?
    La prise de mélatonine est déconseillée aux personnes souffrantes de maladies inflammatoires ou auto-immunes, aux femmes enceintes et allaitantes, aux enfants et aux adolescents, aux personnes devant réaliser une activité nécessitant une vigilance soutenue et pouvant poser un problème de sécurité en cas de somnolences.
    Comment consommer la mélatonine ?
    Le protocole de base consiste à prendre la mélatonine trois à quatre heures avant le moment de l’endormissement spontané.
    Dans quel cas faut-il un avis médical pour la consommer ?
    Les personnes épileptiques, asthmatiques et les personnes souffrantes de troubles de l’humeur / comportement/ personnalité devront avoir un avis médical pour consommer ce complément.
    Qui peut bénéficier de la mélatonine ?
    • Les personnes souffrantes d’insomnies dues à certaines mauvaises habitudes comme un coucher tard, usage des écrans avant de dormir etc…
    • Les insomnies chez les personnes de plus de 55 ans
    • Les personnes souffrantes de la maladie de parkinson ou de démences, elle les aide à stabiliser leur sommeil
    • Les personnes voyageant souvent et étant victimes des décalages horaires.

    Usage du Perfect Mélatonine de AM Nutrition 

    1 gélule par jour

    Ingrédient(s)

    Extrait de mélisse, agent de charge : cellulose microcristalline, enveloppe de gélule végétale : hypromellose, agent de charge : phosphate tricalcique, anti-agglomérant : sels d’acides gras de magnésium, mélatonine.

    Composition Pour 1 gélule
    Extrait sec de mélisse 200 mg
    Mélatonine1.8 mg