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Pack ebooks Prise de Masse

Paiement en 1x ou 4x sans frais *

Faites des économies tout en progressant en prise de masse avec nos deux ebooks ultra complets :

  • Un Guide Ultime de la Nutrition en Prise de Masse. Il s’agit de l’ebook le plus complet du marché avec plus de 70 pages de conseils et une cinquantaine de menus adaptables à VOUS !
  • Un ebook d’entrainement ultra complet (matériel au choix) avec près de 100 pages de programmes et conseils pour atteindre le physique de vos rêves !
Disponibilité : En stock
Sexe:
Type de matériel:
TeamPoints
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Nos engagements

QUALITÉ 🏅

On élabore nos recettes et formules, on sélectionne les meilleures matières premières et on choisit nos fournisseurs.

TRANSPARENCE 🔎

Nous publions la composition détaillée et les certificats d'analyse sur chacune de nos fiches produits.

100% CLEAN 🌱

Chez nous, pas de chichis : on laisse tomber les ingrédients marketing (colorants,...) ou dangereux (dioxyde de titane).
Nous avons conçu notre Ebook entrainement en fonction du matériel dont vous disposez. Que ce soit avec des haltères, ou des élastiques ou au poids de corps, il vous permettra de progresser pendant plusieurs mois, quel que soit votre niveau et quel que soit votre objectif !

Bien évidement vous retrouverez :
  • Non pas 1 programme, mais bien 3 avec 2 cycles détaillés : décliné sur 3, 4 et 5 jours par semaines. Chacun de nos programmes contient 2 cycles d’entraînement complémentaires qui s’enchaînent. Au final, vous disposez de 6 programmes complets dans cet eBook. Vous pouvez donc même changer votre fréquence d’entraînement quand vous le voudrez !
  • Des conseils sur la récupération, l’échauffement et les étirements ;
  • Une adaptation des exercices selon votre niveau ;
  • Des conseils pour progresser pendant des mois et éviter la stagnation ;
  • Des photos et vidéo des exercices en question pour vous aider à visualiser et à réaliser correctement le mouvement.
Une prise de masse optimale s’accompagne d’une alimentation adaptée. C’est pour cela qu’on a choisi d’y intégrer notre eBook nutrition. Il vous permettra d’évoluer et de progresser vers vos objectifs grâce à un accompagnement de qualité.

Dans cet eBook, vous trouverez également:
  • Des conseils et des explications pour vous accompagner au mieux dans votre prise de masse ;
  • Des conseils et explications sur les compléments alimentaires ;
  • Des explications sur l’importance de prendre soin de notre corps avec les notions de micro / macronutriments, vitamines, minéraux, microbiote etc…
  • Une 50aines de menus avec des calculs déjà tout fait pour vous aider dans votre quotidien ;
  • Des variations alimentaires afin d’adapter votre plan en fonction de vos envies et surtout de votre plaisir ;
  • Adapté à tous types de profil.