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Bêta-Alanine en poudre

Paiement en 1x ou 4x sans frais *
  • Ingrédient phare de tous les meilleurs boosters !
  • 100% pure : idéale en pré training
  • Aide à améliorer la production d’ATP
  • Engagement AM Nutrition : qualité et traçabilité garanties

Disponibilité : En stock
01/07/2022
poids:
TeamPoints
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Le meilleur supplément pour réduire la brûlure musculaire et pousser plus loin ses séries ! 

Grâce à son action sur la resynthèse d'ATP, associée à un effet tampon sur l'acide produit pendant l'exercice, la bêta alanine repousse la fatigue musculaire pendant les séries, pour aider à pousser plus loin chacune de vos séances.

  • Aide à repousser le seuil de la fatigue
  • Booste la production d’ATP
  • Améliore l'endurance sur les mouvements explosifs

Beta Alanine en poudre AM Nutrition

La bêta-alanine en poudre est l’ingrédient de base de tous les bons boosters / stimulants de prétraining. Malheureusement, elle est souvent sous dosée, d’où l’intérêt de créer votre propre préworkout maison, ou de compléter votre booster en ajoutant de la bêta-alanine en poudre 100% pure de AM Nutrition pour améliorer l’efficacité de votre shaker prétraining et l’intensité de votre séance de musculation.

La bêta-alanine est un acide aminé non essentiel que le corps peut synthétiser grâce à l’alimentation. On en retrouve couramment dans les viandes ou certains produits laitiers. Il est classé comme un acide aminé qui n’est pas impliqué dans la synthèse protéique, mais il a un autre intérêt !

En élevant les niveaux de carnosine dans le sang, cet acide aminé va améliorer la production d’ATP. L’ATP est une source d’énergie puissante, qui aide à repousser le seuil de la fatigue afin de réaliser des entraînements plus longs et plus intenses !

Ce qui nous intéresse avec la carnosine c’est qu’on en retrouve une concentration élevée dans les fibres de type II (les fibres rapides), à fort potentiel d’hypertrophie et qui sont utilisées pour les mouvements explosifs. Idéal donc pour la musculation !
Beta Alanine en poudre AM Nutrition

Bêta Alanine, acide aminé 100% pur & qualité maximale :

  • Sans acésulfame k
  • Sans aspartame
  • Sans édulcorant
  • Sans colorant
  • Sans conservateur
  • Sans lécithine de soja
  • Sans OGM
  • Sans gluten

 

Définition de la bêta-alanine

La bêta-alanine est un acide aminé non essentiel, car le corps peut la synthétiser lui même si l’alimentation n’en apporte pas en quantité suffisante. C’est une molécule entièrement naturelle, sans danger et non dopante. Sa fabrication en complément permet d’obtenir un produit plus pur pour une assimilation optimale et pour moins cher !

C’est un ingrédient systématiquement utilisé dans les préworkout, agissant en synergie avec les BCAA ou la L-citrulline. On l’utilise donc dans les suppléments destinés à améliorer les performances à l’entraînement.

A quoi sert cet acide aminé ?

La bêta-alanine augmente fortement la quantité de carnosine présente dans les muscles et a un mécanisme d’action semblable. Pendant un effort physique, le pH au sein du muscle change et l’environnement devient acide, ce qui va induire cette sensation de brûlure que l’on ressent. La carnosine va enrayer ce processus et permettre de faire quelques répétitions de plus. Elle soutient ainsi la production d’ATP tout au long de l’exercice et permet donc d’effectuer un entraînement plus intense !

Beta Alanine, booster et accoutumance

Très souvent utilisée dans les boosters, la bêta-alanine à une différence majeure : contrairement aux stimulants, elle ne provoque pas d’accoutumance : elle reste efficace même si elle est utilisée souvent. Et c’est même conseillé : en effet ses effets sont cumulatifs ! Il est plus efficace de l’utiliser en continu pendant plusieurs semaines (ou a minima plusieurs fois par semaine) que de la prendre simplement 2 à 3 fois par semaine.

Autre avantage de l’utiliser souvent : les petits picotements qu’elle provoque au visage et aux oreilles disparaissent avec l’habitude.

Pourquoi privilégier le Beta Alanine de AM Nutrition ?

      • Dosage optimal
      • Pureté
      • Traçabilité
      • Assimilation optimale
      • Qualité HACCP, ISO 22000, sans OGM, Kasher, Halal,…

 

      • Sous-dosé dans la plupart des boosters
      • Pas de garantie
      • Origine inconnue
      • Mauvaise assimilation
      • Absence de certificats

 

Questions fréquentes

Quels sports peuvent utiliser la bêta alanine ?
La bêta-alanine est surtout connue et utilisée dans le domaine du Fitness (Musculation, crosstraining, PowerLifting, …), mais elle peut être utilisée dans tous les sports nécessitant de la résistance musculaire, c’est-à-dire un mélange d’endurance et de puissance. Elle sera donc utile pour tous les sports collectifs, car ils demandent des efforts fractionnés et intenses : football, rugby, nasket, handball,…
Si on en prend tous les jours, les effets diminuent ?
Non et c’est même l’inverse : les effets vont s’améliorer au fil du temps ! Seuls les picotements (qui n’ont pas de lien avec l’efficacité du produit) vos diminuer quand votre corps sera habitué.
Avis des clients
4,7 Basé sur 7 avis
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Filter Reviews:
A
28/06/2021
Alexis
France France
Qualité au top

Je l'utilise depuis 2 semaines avec la citrulline base avant chaque séance et je suis agréablement surpris de constater une différence lors de mes entraînement.

L
20/02/2020
ludofitHealthy
Customer review

Pas encore tester mais vu la qualité des autres produits je laisse ma confiance sur ce produits à coup sûr qui sera de meilleur qualité que celle que j'avais pris avec une autre marque ??

G
27/01/2020
gerard13
Customer review

Bon produit.

N
08/11/2019
nicot
Customer review

a la premiere prise je ne m attendai pas a ses picotements dans tout le corps. je suis plus performent dans mes séances

K
23/08/2019
Kilv4n
Customer review

Première commande chez AM habitué de prozis et nutrimuscle, pas déçu de la qualité très bonne bêta-alanine je ferai retour sur citrulline bientôt!!!

Usages de la Bêta-alanine AM Nutrition

3 g (3/4 de dosette), dans de l'eau, à prendre avec le petit déjeuner ou de préférence avant votre séance de musculation pour les jours d'entraînement. La poudre se mélange très facilement avec de l'eau, vos BCAA et tout autre complément. Et en plus elle n'a aucun goût. Vous risquez par contre de ressentir un picotement au niveau des lèvres si vous mettez de la bêta-alanine dessus en buvant votre shaker. Pensez à débuter par une demi-dose le temps que votre corps s'habitue, car c'est un complètement alimentaire puissant ! Les effets de la bêta-alanine sont cumulatifs, donc contrairement à certains boosters, vous pouvez en prendre tous les jours sans problème. Cela ne fera que renforcer ses effets.

Avec quoi associer ce produit ?

Produit complémentaire
Pourquoi les associer ?
Agit en synergie pour créer un booster maison
Agit en synergie pour créer un booster maison
Agit en synergie pour créer un booster maison

Ingrédient(s)

100 % Bêta-Alanine.

Composition pour 3 g de poudre/jour (3/4 dosette)
Bêta-Alanine 3000 mg