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Bandes de soutien et protection des genoux Bodysolid

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Pour améliorer la force et la stabilité des genoux lors des exercices lourds et pour réduire les douleurs.
Disponibilité : En stock
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Bandes de soutien et protection des genoux Bodysolid


Les bandes de maintien pour genoux permettent d’appliquer une pression supplémentaire au niveau du genou, pour aider à le stabiliser et à le renforcer sur les exercices lourds comme le squat, la presse ou le soulevé de terre.
C’est un accessoire très intéressant :
  • Si vous avez du mal à stabiliser une barre lourde lors des exercices, ce type d’accessoire va vous aider à diminuer vos tremblements et à mieux stabiliser votre articulation
  • .
  • Si vous avez les genoux fragiles et que vous avez des douleurs lors de certains exercices lourds là encore cela pourra vous soulager et réduire le risque de blessures !

Ces bandes sont “semi-élastiques”, pour permettre un meilleur ajustement. Vendus par paire, en taille unique, d’une longueur de 168cm, couleur noire et rouge, avec une garantie structure à vie et agréées pour la compétition !


Comment les mettre ?

Ces bandes sont semi-élastiques et permettent donc un meilleur ajustement. Tendez la bande à votre convenance pour un serrage plus ou moins important, suivant la pression que vous voulez appliquer (et donc suivante le poids sur la barre). Un accessoire qui se veut très pratique et facile d’utilisation ! Entourez bien l’ensemble de l’articulation, et pas seulement la rotule.

Faut-il serrer à fond ?

Si vous serrez complètement ces bandes, le maintien sera maximal : vos genoux et vos articulations seront davantage stabilisés. Mais attention, car cela risquerait de vous couper la circulation sanguine ! Si vous préférez les serrer à fond, enlevez-les entre chaque série ou utilisez-les seulement sur vos séries les plus lourdes et les plus courtes. Ce n’est donc pas vraiment conseillé sur les séries longues (qui de toute façon ne sont pas des séries lourdes). Ajustez la tension en fonction de votre ressenti et de la charge de la barre : plus vous portez lourd, plus vous pouvez serrer.

Ça soulage vraiment les douleurs aux genoux ?

Grâce à la pression exercée sur vos genoux, cet accessoire devrait soulager les douleurs sur ces derniers sur vos exercices lourds comme le squat, le soulevé de terre ou la presse. Le maintien et le confort seront améliorés si vous serrez assez fort ! Les essayer, c’est les adopter ! Si malgré tout, vous avez encore des douleurs, il sera par contre temps de changer vos exercices, ou de prendre du repos. C’est le signe que vous avez une faiblesse ou une douleur plus importante.

Avis et conseils d’utilisation

C’est un accessoire très pratique quand on commence à porter vraiment lourd sur les exercices poly articulaires ! On se sent bien plus en sécurité et les bandes enlèvent de l’appréhension avant d’exécuter le mouvement ! On y gagne donc en concentration et en performances.
Par contre, utilisez-les correctement :
  • Relâchez la bande entre chaque série ;
  • À n’utiliser que sur vos dernières séries les plus lourdes, pas pendant toute la séance ;
  • Plus vous allez serrer la bande et plus le maintien sera important, mais plus vous allez couper la circulation, donc ajustez bien ces bandes de maintien.

Bandes Bodysolid VS Bandes de maintien standards

  • Bandes larges pour plus de maintien
  • Ajustement précis
  • Fermeture Velcro
  • Agréées pour la compétition
  • Mauvais maintien
  • Difficilement ajustables
  • Mauvaise qualité de la fermeture
  • Non agréées